老年人除必需用药物治疗的 疾病外，一般的医疗、长寿，不宜完全依赖药物，而应当尽量利用其他疗法，如疗法，体育疗法、 针灸、按摩、 推拿、理疗等，以免除药物对机体的危害。 在需要药物治疗时，对有毒性或副作用强的药物，除非万不得已，应尽量少用，或改用其他较为安全的药物。
比如老年人易患 慢性腰、腿、肩、背和四肢关节疼痛，就应当避免服用保泰松及吲哚美辛。就是用一般的解热 止痛药，也应注意减量，防止大量出汗而虚脱。 老年人易患 便秘和失眠。失眠是因老年人本来睡眠时间减少，加上其他种种原因所致。 因此，这种毛病决不可依赖于药物，而应当采取别的办法。
再如便秘，可以采取饮食疗法，早起空腹喝半碗淡 盐开水，或冲点 蜂蜜水喝，多吃蔬菜瓜果和植物油，生活规律，注意多活动，养成定时大便习惯，基本上可以解除，偶尔急需时，可选用“开塞露”，尽量不用泻药；失眠也是这样，实在必要时服一次安眠药可以，一般可以通过炼气功，注意生活规律，睡前静息排除杂念，就会安然入睡。
老年人服用滋补药延缓衰老是可能的，长生不老是不可能的。 长寿主要是靠适当的锻炼。饮食营养、生活规律、心胸豁达、精神愉快来实现的。俗话说“多服 人参、 鹿茸，不如多吃蔬菜瓜果”。这是有道理的。
答：老年人由于生理功能的衰退，常感到体力、精力不如往年，总想用些滋补药来增强体质，延年益寿。但在使用滋补药时，要严格遵照中医的辨证论治，按需行补，不需不补。如果不辨...详情>>
问：未育女子能“上环”吗，可不可以啊？刚步入婚姻生活的都还年轻，想把更多的精力放在工...
答：如何选择最佳的避孕方法，是当今很多暂不要求生育的已婚妇女关注的问题。你考虑放“环”，即放置宫内节育器，这固然是一个简便、长效，且不干扰内分泌的可靠方法，但是对于...详情>>
问：请教中医专家喝治疗胆囊炎中药期间能喝豆浆吗？请教中医专家和内行人士喝治疗胆囊炎中...
答：豆浆性偏寒，胆囊炎多属实属热，食用豆浆没有问题。 胆囊炎忌辛辣、油腻食物，忌饮酒，其他无特别禁忌。 饮食可选择食用瘦肉、鱼、奶和新鲜蔬菜，可食用各种水果。 情志...详情>>
