生活中，不少人经常会突然出现小腿抽筋。别小看小腿抽筋，厉害时，还真让人难受，使人动弹不得。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时让人疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时人往往会痛醒，好长时间不能止痛，且影响睡眠。此时如果采取中医的点穴法，还真能起到立竿见影的效果，那就是点按承山穴。具体操作方法：当发生小腿抽筋时，患者首先选好椅子取轻松的坐姿，自己或请他人帮忙，以大拇指稍用力点按患腿的承山穴，用力要大，力达肌肤深层，接着按顺、逆时针方向旋转揉按各60圈；然后，大拇指在承山穴的直线上下擦动数下，令局部皮肤有热感；最后，以手掌（虚掌）拍打小腿部位，使小腿部位的肌肉松弛。几分钟甚至几秒钟后，小腿转筋症状即可消失。
答：【定位】 在小腿后面正中，委中穴与昆仑穴之间，当伸直小腿和足跟上提时腓肠肌肌腹下出现凹陷处。 【解剖】 在腓肠肌两肌腹交界下端；有小隐静脉、胫后动、静脉分布；布...详情>>
