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榨蔬菜果汁能排毒吗?

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榨蔬菜果汁能排毒吗?

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    2019-03-02 12:13:47
  • 生的水果蔬菜汁可以促进肠道的蠕动,带走身体的毒素积存。你可以自己动手榨一杯绿绿的生菜汁或一杯红红的番茄汁,虽然开始觉得味道不是很好,不过在早起或睡前半小时喝一小杯,感觉自己身体更轻松,头脑也更灵活。不过提醒大家蔬菜水果一定要注意卫生,你可以将买回的蔬菜水果用水浸一段时间,最好在水中加入少量的盐可以起到清洁剂的效果。生的新鲜蔬菜水果汁含有丰富的纤维素,相对于熟的蔬菜来说更容易被吸收,能够促进肠道的蠕动,把体内的代谢物排出,并且生的蔬菜水果汁含有更多的维生素,可以使人保持精力充沛。喝蔬果汁的最佳时间是在早晨或两餐之间、睡前半小时。

    深***

    2019-03-02 12:13:47

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