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为什么吃烤肉会造成微量元素缺乏呢?

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为什么吃烤肉会造成微量元素缺乏呢?

为什么吃烤肉会造成微量元素缺乏呢?

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  • 2018-11-23 16:38:33
    因为吃烤肉会减少蔬 菜的摄入量,另外烤肉里面的微量元素经过高温烧烤会遭到破 坏,所以吃烤肉的时候必须搭配蔬菜来吃。从这个角度讲,吃韩国烤肉比吃新疆烤肉更健康,因为韩国烤肉会包着生菜吃。除了 搭配蔬菜吃,最好还搭配淀粉类的主食吃,这样会更健康。

    小***

    2018-11-23 16:38:33

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