游泳前可以吃东西吗?
游泳前可以吃东西吗?这几天孩子吵着去游泳一去就是一个下午,担心会饿着,请问可否吃东西呢?
最好在游泳前半个小时左右吃完,因为至少让胃消化半小时,否则游泳时可能会腹痛或不适。且要吃最好吃7,8分饱。不要吃不容易消化食物的。
答:经常游泳的确要控制饮食。 这是因为人体在水的刺激下食欲大开。而游泳的能量消耗实际上并不是很大。人在水中散热的确很快,但是产热并不是增加很多。如果水温低,会导致体...详情>>
答:校内有各种体育设施,室内游泳池,网球场,垒球场,田径场,专门建造的室内体育中心等详情>>
答:游泳时,水对胸廓的压力使得肺活量增加,对胸廓的发育有良好的作用详情>>
答:[12]尼泊尔体育截至2010年,尼泊尔国内体育设施少,加德满都有一个大型射击场、一个游泳馆和一个多功能体育场详情>>