游泳前吃什么? 一般来说,专业的游泳运动员在训练之前不吃东西,而对于业余的人来说,少量的吃一点没有什么关系。 吃的东西可自行选择，但切记： 不要吃巧克力（因为巧克力属于高热量食物，他可以起到兴奋剂的作用，但一般的人都掌控不好巧克力在什么时候发挥他兴奋的作用，如果时间不对，反而会降低人的体能）／不要喝牛奶（因为牛奶在进入人的体内后，会渐渐凝固成块儿状，会使人的身体感到诸多不适）／不要吃一些不易消化的食物（因为食物吃多了，马上就去运动，食物来不及消化，在大多数情况下，这些人都会出现“岔气”、“胃痛”等一系列不适症状） 游完泳后吃什么？ 游泳是一项消耗能量很大的运动，因为全身各部位都在运动的过程中与水摩擦，运动中受到水的保护，也相对安全，所以消耗的体能相对较大，运动前一定要做好热身活动和能量的供应，游完泳之后，要注意不要吃高热量的东西， 如果游完泳在晚上，那么晚饭最好吃些一消化，清单的东西，比如开水过了的蔬菜，就是俗称的麻辣烫，注意，刚游完泳，最好吃个香蕉，这样补充热量又不增肥的水果是方便的选择噢！！！ 游泳过后需要马上补水，（不要告我你在泳池已经喝饱了：P）呵呵，高体能消耗后，喝水能补充失去的水分，又能让你在吃饭前减轻饥饿感，所以也是一个很好的方法。
游泳前不要吃的太饱，而且不要空腹游泳！。
饭后至少半个小时再游泳，如果空腹容易抽筋，吃完饭就游泳胃就会不舒服。。
当然是吃完饭游泳了,要不会饿晕的!
游泳不能过饱，也不能空腹，最好泳前少吃些东西，过半小时在去游。吃的过饱，经过运动容易呕吐。
当然是吃饭后啊！好减肥和健身喇！！
空腹游泳的习惯不是很好。 不过因人而异啦，我曾经早晨中午都没吃从下午连游了2个半小时，也蛮爽的。 适度节食+跳绳+游泳，让我一个月减重10公斤。
吃了很饱去游泳的话，hehe 说不定在水池里打饱嗝呢。 我喜欢饭前去游泳，游完后，可以大吃特吃。
游泳必须在饭后一小时以后,不能空腹游泳,不能过饱游泳.
饭前不好 因为游泳之后吃饭会长胖
饭前或者饭后4小时左右游泳比较合适,进食过饱游泳更为恶劣!
当然是饭前啦.游泳这项运动是不可以在饭后进行的.你的胃受不了.
饭前游泳我不知道好不好，反正饭后游泳对身体不好，特别是酒后更不要游泳啦。
问：六味地黄丸饭前吃还是饭后吃有知道的吗六味地黄丸饭前吃还是饭后吃有知道的？
答：饭前3小时或饭后2小时都是可以的,就是要肚子空才好的,没什么副作用的, 指导意见： 肾阴虚：是肾脏阴液不足表现的证候详情>>
问：谁了解2007年国内有哪些重大的体育综合赛事(特别是游泳比赛)？日程如何呢？
答：明年游泳比?一共有7??加公開水域的比?一共是9?? 具體在哪里我竟然忘了```详情>>
答：游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加，对胸廓的发育有良好的作用详情>>
答：你好 水库 太危险了详情>>
