苹果有这六大生理作用：①美容养颜：苹果中含有丰富的维生素，其中的维生素C可 以有效的抑制皮肤黑色素的形成，帮助消除皮肤色斑，增加血红 素，延缓皮肤衰老，美容养颜。②减轻疲劳：现代人饮食中高蛋 白、高脂肪食物较多，容易形成酸性体质，使人感到疲乏无力，而 苹果是一种碱性食物，可以中和体液中的酸性产物，从而缓解疲 劳。同时，苹果天然怡人的香气，具有明显的消除压抑感的作用。 ③降压：苹果中含有丰富的钾，常吃苹果具有一定的降压作用。 严重水肿者在服用利尿药时，常吃苹果有利补钾，并可减少副作 用。④降低胆固醇:苹果中的果胶是一种可溶性的膳食纤维，有 一定的降低胆固醇作用。⑤抑菌作用：苹果中的有机酸和果酸类 物质能杀死口腔中90%左右的细菌。⑥防癌：苹果可以防癌，还可预防铅中毒。
答：水是维持生命活动最重要的营养素，主要生理作用是构成人 体组织、运送营养和代谢物质、调节体温、溶解营养素和代谢物、 维持消化吸收功能等。详情>>
问：活的累了对于我,长大就意味着压力,21岁的我,也是我最烦恼的21岁,什么事情都要...
答：这么年轻就感觉活得累了 ，你也太低估自己的潜在的能力了。应该振作起来，增强自信心，努力奋斗，使自己能够生活幸福！ 人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活...详情>>
问：我今年25岁，经常会手抖，是怎么回事？我今年25岁，女性。 我记得从初中开始上化...
答：年轻人手抖可能见于某些器质性病变，如各种癫痫的小发作，或特发性震颤。病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪...详情>>
