刚刚做完剧烈的体育运动后，都会有腰腿、全身酸痛、浑身无力的感觉，甚至感觉特别饥渴，这时，痛快地来上一杯冰镇可乐，估计是再舒服不过了。殊不知，此时喝可乐对身体是有害无益的。一般来说，可乐里面都含有咖啡因、二氧化碳和磷酸等。因为大量饮用含有咖啡因的药物或饮料，会使运动员处于高度兴奋的状态，对提高运动成绩是有帮助的。
所以，世界反兴奋组织已经禁止饮用任何含有咖啡因的药物和饮料，当然，也包括可乐。但是，可乐中咖啡因的含量比较低，只要不是大量饮用，对于普通人来说，神经的“兴奋”或是“抑制”作用都不会变现得很明显。可乐不能作为运动时的饮品的原因是，可乐里不仅仅含有咖啡因，它还含有二氧化碳和磷酸。
因为可乐中的二氧化碳能够起到杀菌和抑菌的作用，更能通过蒸发把人体内的热量带走，起到降温的作用，这也是为什么在饮用时感觉特别爽口的原因。可是，当可乐中的二氧化碳让我们享受凉爽和刺激的口感的同时，也会给我们的消化系统以一定的刺激。尤其是在运动前就饮用可乐，就有可能引起胃肠胀气等症状，从而在运动的过程中很容易出现腹痛等症状。
运动过后，有疲意和酸痛的感觉，是因为在我们的运动过程中，身体内产生了酸性的物质，这些酸性的物质堆积多了，就会产生疲劳。这时候，如果再给身体内增加含有磷酸的可乐，只能使身体更加疲劳，体内的酸碱不能中和，疲劳就很难恢复。专家建议，不要在运动前后的半小时内喝可乐。
因为在运动的过程中，体内会有大量的电解质流失，所以，最好是喝一些含有电解质的碱性饮料。
答：进行运动前、后乳酸测定是为诊断线粒体病实验方法：患者于休息状态下抽一管血；然后束上血压 计袖带，充气，使之维持在舒张压与收缩压之间的状态，患 者用力活动前臂，直...详情>>
