失眠辅助治疗药膳合欢花蒸猪肝怎么做?
失眠辅助治疗药膳合欢花蒸猪肝怎么做?
失眠辅助治疗药膳合欢花蒸猪肝的做法是: 用料:合欢花(干品)10克,猪肝100-150克,盐少许。 制作:将合欢花放碗中.加水少许泡浸4-6小时,略清洗,沥去多余水分,再将猪肝切片,同放碗中,加盐少许调味,隔水蒸熟。食猪肝。功效:舒郁理气,养肝安神,适用于失眠、胁痛等症。
答:失眠先看是什么情况引起的,外因如工作压力的引起,及时想办法解决,身体困乏,可做按摩等缓解,有助于睡眠。内因,如有心事等及时找人排解,聊聊天就可缓解。若是身体的原...详情>>