这首先要根据一个人静坐的目的来定。静坐可以有不少目的，如养生、治病、炼内丹等等。如果是出于一般养生的目的，每天只是有时间时坐一下，静坐的时间也不是十分严格，则基本上可以与普通人一样，即你平时是怎样过性生活的，现在仍可以这样过。如果静坐是为了出真气、炼内丹，常常做意守丹田的功夫，这时候就要节制自己的性生活，能节制就尽量节制，一方面是因为这样做收效较大，一方面是因为静坐往往能增强人的性功能，如果因此而纵欲，必会大大伤害身体健康。至于传统的静坐理论，则主张静坐者最好戒绝房事。如《因是子静坐养生法》中说：“初练功时，最少亦要继绝性交一百天，以后亦须有节。”
答：这看上去就是一堆火星文 我是纳美尼亚星的人，不好意思 很遗憾，帮不到你了详情>>
