这首先要根据一个人静坐的目的来定。静坐可以有不少目的，如 养生、治病、炼内丹等等。如果是出于一般养生的目的，每天只是有 时间时坐一下，静坐的时间也不是十分严格，则基本上可以与普通人 一样，即你平时是怎样过性生活的，现在仍可以这样过。如果静坐是 为了出真气、炼内丹，常常做意守丹田的功夫，这时候就要节制自己 的性生活，能节制就尽量节制，一方面是因为这样做收效较大，一方 面是因为静坐往往能增强人的性功能，如果因此而纵欲，必会大大伤 害身体健康。至于传统的静坐理论，则主张静坐者最好戒绝房事。如 《因是子静坐养生法》中说：“初练功时，最少亦要继绝性交一百 天，以后亦须有节。”
答：做爱以后没有保护我自己，受凉了，由于开始的剧烈运动然后在受凉是容易引发膝盖处疼痛。以后注意完事后盖好，防止膝盖遭凉。还有平时也要注意保暖。长期这样可能会造成关节...详情>>
