熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。 熬夜会对身体造成多种损害： 1。
经常疲劳，免疫力下降：人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。 2。头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。
3。黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过渡疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。 4。皮肤干燥、长黑斑和青春痘：晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。
这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。对于习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且，更糟糕的是，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
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熬夜会对身体造成多种损害： 1。经常疲劳，免疫力下降：人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。 2。头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。
3。黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过渡疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。 4。皮肤干燥、长黑斑和青春痘,5。影响生育力：正值育龄的男女，若经常熬夜，会影响男性精虫的活动力与数量；也会影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质，也容易影响月经周期。
6。肝功能异常的比例较一般人高。 7。罹患慢性病的机率增加：熬夜族的肾上腺素等激素分泌量也比一般人高，使新陈代谢的压力增加，进而产生慢性疾病。如高血压，糖尿病等。 8。视力危害最大，建议每熬夜（23：00以后）1小时，做一次眼保健操。
否则后果严重。
您好长期熬夜会造成内分泌失调造成皮肤暗黄精神力减弱的情况您好建议白天适当运动另外注意晚上10点就躺在床上睡觉半个月养成习惯即可
您好，经常熬夜容易导致疲劳，会降低人体的免疫力，容易患心脑血管疾病和胃肠道疾病，而且会影响正常的性生活质量。
问题分析：您好，男性经常熬夜有以下几种危害，一是免疫力会下降，会出现感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状，二是易导致胃黏膜糜烂、溃疡，三是增加患心脏病的风险，四是造成营养不均衡引起肥胖，五是引起肾虚的症状。 意见建议：因此男性在熬夜的时候要注意晚饭不要吃的太饱，多喝白开水，注意保暖，要经常性的做深呼吸，早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物，祝您健康幸福！
熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。
所有人都一样，熬夜，会影响脏器功能正常的夜间修复过程。可以出现脏器功能失调，视力疲劳，皮肤老化等改变。
所以，任何人都一样，都需要避免在晚上十一点以前休息。必须熬夜的，要做好防护，需要多休息。尽可能不要打破生理周期。
答：黑眼圈、眼袋： 夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过渡疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。 皮肤干燥、...详情>>
