补充足够的水喝水，如果严重要去看医生。
运动会头痛是因为血液对大脑供氧不足，不妨将每次的运动分成几个小部分哦，还有在中途休息时喝点盐水，有助于体力的恢复。有一个治本的方法，就是坚持每天晚上泡热水澡，可以增强身体血液的活跃度。如果我的答案对你有用麻烦点击有用，谢谢！
运动会头痛是因为血液对大脑供氧不足，不妨将每次的运动分成几个小部分哦，还有在中途休息时喝点盐水，有助于体力的恢复。有一个治本的方法，就是坚持每天晚上泡热水澡，可以增强身体血液的活跃度。如果我的答案对你有用麻烦点击有用，谢谢！
那你就最近不要在剧烈运动啦~头疼是身体在警告你，你可能是经常熬夜疲惫，导致身体比较虚，多点休息，注意饮食健康，多吃蔬菜水果，适量运动，采用缓慢点的运动，如散步、慢跑来代替你的剧烈运动，过一段时间，待身体调理好了，再试一试你的剧烈运动，看看怎样，如果还是不行，再去看看医生吧~！
那你就最近不要在剧烈运动啦~头疼是身体在警告你，你可能是经常熬夜疲惫，导致身体比较虚，多点休息，注意饮食健康，多吃蔬菜水果，适量运动，采用缓慢点的运动，如散步、慢跑来代替你的剧烈运动，过一段时间，待身体调理好了，再试一试你的剧烈运动，看看怎样，如果还是不行，再去看看医生吧~！
身未动，心已远 我向往自由的飞翔
你确定是剧烈运动的原因吗？如果已经引起头疼了建议你减轻运动量，循序渐进。
这是什么原因，可能是运动过量，建议减少运动量
剧烈运动后不要吹风。。不要和冷饮。。。一冷一热就会导致头痛
建议你剧烈运动前一定要做好热身运动，运动完后，全身拍打一下，压压腿什么的，记得喝点生理盐水。
运动后要有一个缓冲区
答：能量补充不足,贫血多会造成运动后头晕头疼.详情>>
