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南京成年人还有什么办法可以增高啊?
你好,先去医院查一下骨骼愈合了没,如果真的很迫切想要增高,有这个条件的话,愈合了就没戏了,放弃吧;若没愈合(最好别去查,又浪费钱又有可能是希望破灭),你就一天早中晚跳绳各200下坚持3~6个月,补充蛋白质,应该可以高上3~5厘米!加油!!我支持你!