失眠是怎么回事啊？
失眠是怎么回事啊？就是晚上总觉得精神特好，睡不着觉，重庆怎么治疗失眠的？
改善失眠的有效方法1、建议使用牛奶催眠：那么在牛奶当中含有的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。去花卉园对面的中医医院。2、还有就是水果催眠这些都是对患者的身体有帮助的：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。
石***
2015-10-23 14:13:38
问：我想推迟月经来,妈富隆应该怎么服
答：病情分析： 妈富隆是激素类药物，即可用于避孕，又可用于调经。 指导意见： 妈富隆的正确服用方法是：从月经第一天开始服起，每服用21天，须停药7天，停药期间会来月...详情>>
问：重庆治疗失眠医院晚上总是睡不着觉
答：考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化...详情>>
问：请问吃什么食物对老人失眠有效?我
答：小米粥 :取小米适量 ,加水煮粥 ,晚餐食用或睡前食之。小米性微寒 ,具有健脾、和胃、安眠之功效。据研究 ,小米中的色氨酸和淀粉含量都很高 ,食后可促进胰岛素的...详情>>
问：重庆治疗失眠的地方怎么去夜里总是
答：详情>>
问：更年期失眠我妈妈总是失眠，这一夜
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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