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母乳喂养宝妈怎样减肥的啊?
母乳喂养宝妈怎样减肥的啊?知道的朋友告诉我下吧,我现在生过宝宝很胖的。
如果是哺乳期的话,不建议宝妈减肥,奶水多是通过多吃饭,多喝汤产生的,减肥的话有可能会影响奶水
董***
2017-05-25 14:04:10
你好,母乳喂养的妈妈建议平常多吃点蔬菜水果。少吃点油腻的食物,平常多做做瑜珈运动一下也有助于减肥。
跟***
不建议母乳喂养时减肥哦,你克制自己,宝宝的营养就得跟不上了,建议断母乳后再节食减肥。
柠***