全部答案

2017-09-05 02:03:54

• 如果贫血严重的话,可以让医生给开点补血补铁的颗粒冲剂。如果想通过食补的话,可以多吃含铁丰富的食物,像鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质,一周可吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高,可经常吃。经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄,多吃含维生素C丰富的果蔬,这些食物可以补充维生素A,有助于铁的吸收。妊娠中后期多吃高蛋白食物,比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等,这些食物对贫血的治疗有良好效果,但要注意荤素结合,以免过食油腻东西伤及脾胃。  

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  2017-09-05 02:03:54

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