晚上失眠睡不着怎么办？
晚上失眠睡不着怎么办，预产期也快要到了啊，这要怎么改正回来才好啊？
你好,在怀孕晚期的时候,可能是因为自己的压力太大,导致失眠,晚上吃完晚饭之后,建议你出去散散步,或者多活动一下,同时在睡觉之前可以喝一杯热牛奶,或者是用温水泡一泡脚,这些都是有利于睡眠的,睡觉的时候要记得关灯,而且要有一个安静的睡眠环境,也不要胡思乱想。
吴***
2016-08-09 14:05:57
问：晚上失眠睡不着怎么办，预产期也快
答：你好,在怀孕晚期的时候,可能是因为自己的压力太大,导致失眠,晚上吃完晚饭之后,建议你出去散散步,或者多活动一下,同时在睡觉之前可以喝一杯热牛奶,或者是用温水泡一...详情>>
问：想睡觉又睡不着是失眠怎么办呢，还
答：你好想睡觉又睡不着孕晚期一般都是这样的,快到预产期了,也都是正常的情况,晚上睡觉之前泡泡脚,喝一杯纯牛奶的,可以缓解睡眠详情>>
问：我老是失眠怎么办，预产期也快要到
答：平时的话,你可以晚上泡泡脚喝一杯纯牛奶有助于睡眠的,每天按时睡觉!详情>>
问：晚上心里烦躁睡不着觉，现在预产期
答：详情>>
问：晚上睡不着觉怎么办，预产期也在这
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