更年期钙流失较大,什么补钙的药适合更年期吃啊
但是又听说大多数补钙的药,对胃口都不好。有什么两全的方法吗?谢谢
大豆是更年期妇女首选佳品。不仅补钙,大豆异黄铜还可以行使植物雌激素的功能,减少更年期症状。吃法:煮黄豆或煮带渣的豆浆吃,不一定顺口,但经济营养。
禧***
2006-06-04 21:41:31
首选,牛奶; 再是吃些含VD钙片; 常吃些海产品!
1***
2006-06-04 18:29:37
问:更年期吃什么食物补钙最好我妈妈很多年前
答:含钙的食物: 1、牛奶 半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日...详情>>
问:30多岁的女人开始钙流失,雌性激素下降,
答:女性36岁是个坎。一过这个坎,体内的雌激素水平随之逐渐缓慢下降。雌激素是女性风采的生命线,肌肤的弹性润泽都因此得以保持。为了弥补此技术的下降,中年女性每天喝50...详情>>
问:中年妇女补钙吃什么人老了,感觉浑身不舒
答:中年妇女补钙建议是食补和钙片结合来补钙。 食补补钙通常可以吃牛奶、豆制品,鱼汤、蛋类、海带、绿叶蔬菜,这些食物补钙效果都是挺好的,适合中年妇女补钙。 钙片补钙常...详情>>
问:更年期女性补钙吃什么好?
答:详情>>
问:更年期吃什么药最好?更年期是个可怕的字
问:登山的好处有哪些?
答:登山是一项延年益寿的运动,可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量,改善各器官功能。此外,登山也可以增加肺活量,改善心肺功能;改善骨组织的血液供应,...详情>>
问:苦瓜叶酒如何制作?
答:制作苦瓜叶酒的原材料有:苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法:苦瓜叶晒干研末,黄酒送服,每次10克。功效:主治疔毒痛不可忍。来源:民间验方。详情>>
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