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孕妇贫血吃什么补血比较好呢,贫血对胎儿有那些影响呢,麻烦各位给点意见呢?
贫血的话平时饮食要注意要补铁,可以多吃点红枣,猪肝,菠菜,蛋黄,这些都是比较丰富铁质的,食补为主,严重的话可以去医院开点补铁的药剂哦。
亲你好,贫血孕妇最好的补血方法是食补。其实最好的补血食物是含铁质的胡萝卜素。有的预防认为是由于常吃蔬菜才导致贫血,这样的观念是错误的,蔬菜食物不仅含有铁质,胡萝卜素还有其他营养成分,十分利于孕妇消化吸收。
亲,适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等。