不知道什么原因？最近晚上失眠了，一直也睡不着，不知道什么原因，还爱问知识人

不知道什么原因？

最近晚上失眠了，一直也睡不着，不知道什么原因，还经常头晕，记忆力也下降了，真的是不舒服啊，不知道怎么缓解失眠好啊。什么方法治疗失眠比较的好啊？

b***

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你好用黄连适量将其捣碎再将黄连沫与鸡蛋黄混合然后将其制成膏药并在睡前贴于膻中穴处每晚换一次药对于失眠治疗效果较好还用镇心安神的磁石清热的菊花黄芩以及宁心安神的夜交藤适量再以这些药物泡脚一边泡脚一边按摩脚心处泡大概20分钟左右为好待身体有微汗后再上床睡觉这可以帮助睡眠提高睡眠的质量

句***

2016-09-03 14:57:26

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