请问吃哪种钙片能有效长高?
请问吃哪种钙片能有效长高? 我03年的,现在才150,想通过吃钙片配合运动长高,有哪些运动可以增高的呢(顺便瘦腿啦)?不要太复杂
对钙片而言你不如吃生命一号,见效快!平时多运动跑步跳绳爬楼梯之类的,别挑食,多吃动物内脏比较有营养
对钙片而言你不如吃生命一号,见效快!平时多运动跑步跳绳爬楼梯之类的,别挑食,多吃动物内脏比较有营养!
答:你好,其发育有个体差异的,应该多吃含蛋白质的食物,尤其是含有中胺基酸的食物,如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳...详情>>