每天喝几杯水最好对身？
每天喝几杯水最好对身体
一般而言，人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。
独***
2016-03-08 17:25:06
问：人一天平均喝几杯水最好？
答：人体每天水的摄入量与排出量（出汗、皮肤蒸发、排尿、排便等）应基本平衡。当感到口渴时，要及时补充水分，仅就饮水量来讲，会受到环境温度、运动量、进食种类等影响。一般...详情>>
问：一天喝几杯水最好？？
答：一天8杯水最好，但喝水主要还是根据个人需要而定详情>>
问：每天喝几杯水对皮肤好？
答：你好，每天早上空腹喝一杯水和一杯蜂蜜水是可以的，可以起到一个清洁肠道的作用。 建议平时应多饮水，多食新鲜的水果和蔬菜，避免油腻、辛辣刺激性的食物，放松心情...详情>>
问：一天喝几杯咖啡合适因为忙于学习,
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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