对身体并无不好，坚持下去，到了冬天还能洗得话，对身体反而好得很呢。 但是夏天冷水澡有两个缺点：1、洗得不干净，总是腻腻的。2、洗的时候舒服，洗过后反而没有热水澡舒服。 一般情况下，如果身体能够承受的话，任何人洗冷水澡都是好的，可能增强身体的抵抗能力，促进血液循环。就算是不习惯，也应该慢慢训练自己适应冷水澡。 但女孩子如果在月经期（以及坐月子时和流产后）就不适宜洗冷水澡了，因为此时身体免疫能力较差，容易着凉和感染。但是洗头不行。因为人体的大部分热量其实是从头部散发出去的，头的温度高，用冷水洗头久了，老了的时候就容易中风。
女孩子尽量不要洗凉水澡，会做妇科病，天热时，毛孔已经充分张开，体内的汗液带着体内的排泄物正往外流，你突然用冷水一激，体表毛孔立即收缩，把汗全憋在皮下，弄不好你会感冒，还可能得皮肤病，风湿病，只有充分出汗才能把体内污垢更多的带出来。 也有人用冷热水交替冲洗锻炼的，但那是从温水逐渐降温，长期坚持练出来的，他身体已经具备很好的调节适应能力，绝非一日之功。从未弄过的最好不要冒然尝试。
答：不好,女人最好就不要洗冷水澡,因为女人要注意保暖的,所以最好还是用温水吧。详情>>
