卡发体质的特征 适度但有点迟钝的口味；经常出汗；尿液很多，但不常排尿；粪便柔软量多；声音优美动听；事业心很强；记忆力很好；做决定时非常小心；量入为出，用钱谨慎；喜欢储蓄节约；忠于配偶；消沉被动；爱好和平，喜欢宁静熟悉的环境；爱好美食：不喜欢寒冷潮湿的气候。
卡发型的健康问题 高血压、心脏病、循环不正常、糖尿病、胆囊问题、湿疹、气喘、窦炎、支气管炎。卡发型的生活方式避免吃卡发含量高的食物。多吃热性、辣的食物。避免生冷的食物。正餐之间不要吃零食。避免油炸食物、肉类食品、过多油脂。避免喝酒，控制甜食。
选择热、苦、辣、涩味的食物。餐后散步。避免接触寒冷的环境．洗温水澡，衣服穿暖和。不要睡太久．经常用阿输吠陀帕奇卡玛排毒疗法排除体内废物用卡发精油按摩阿 结 生殖系统组织达塔所产生的第二种能量不是物质的形状，而是被称做身体的第八种组织一“阿结”。
这是一种生命的能量。这种永无休止的活力能量贯穿全身，遍及所有系统。有些阿输吠陀医生认为，这种能量实际上遍布在淋巴系统中，因此会影响免疫系统，此外还能支援全身的功能运作。身体功能的运作是能保持效率，需依赖每日的静坐冥想与健康的生活方式--有节制的习惯、良好的与规律的睡眠。
所吃的食物不恰当，又涵于性行为，就会降低阿结的能量。在正统医学当中，有许多疾病与症状证不出原因，因此也无药可医。阿输吠陀生相信，阿结的能量降低时，身体容易感疾病（病毒及细感染）。阿结也会转型沙结（theia），也会影响一个人的能量层也就是“灵气”的发展状况。
阿结与沙结可以形容成一种精力，缺乏这种精力的会比较衰弱。预先设定的秩序 前文已论述过，达塔或身体组织是按身体形成的步骤而来。血浆变成血液，血变成肌肉，肌肉变成脂肪，脂肪变成骨骨骼变成骨髓，骨髓变成生殖系统组。生殖系统组织的潜能最高，可以创造新生命，延续种族。
身体所有的组织都是由食物而来，因此高品质、有营养的食物非常重要。垃圾食物只会创造出不健康的身体组织与不健全的心灵状态。饮食的重要性将在第页作详细解述。玛拉斯 排除废物“玛拉斯”（malas）跟吃营养 的东西、喝对的东西一样重要。阿输吠陀认 为人体新陈代谢过程会产生三种主要的废 物：排泄物、尿液与汗水。
阿曼 更严重的一种排泄物“阿曼”（ama）是．一种累积的毒素，来自不健康的饮食与生活方式，以及人体所吸收的毒素。这些东西 根本不该出现在人体中，既没有作用，也毫 无养分，因……。
答： 要旨与简史／2 基本元素／16 独一无二的个体／40 美食与节食／52 生活方式／70 治疗方法／92 药用植物／1 10 系统的科学／124...详情>>
