该如何改善呢？ 腰疼晚上睡觉失眠多梦？
腰疼晚上睡觉失眠多梦，刚怀宝宝20周，晚上腰会疼睡不好，该如何改善呢？
怀孕期间身体的负担比较重,内分泌也会发生变化,有很多人会出现失眠多梦的情况,也要注意保持良好的情绪,睡觉的时候尽量不要平躺。
春***
2017-10-01 14:02:42
问：腰疼晚上睡觉失眠多梦，刚怀宝宝2
答：怀孕期也是这种情况的人容易失眠多梦,睡觉前可以喝杯热牛奶舒缓一下疲劳,或者是泡泡脚都可以帮助睡眠的,详情>>
问：腰疼晚上睡觉失眠多梦咋办?这样应
答：怀孕以后的话都是这样子的,睡眠质量很差,经常失眠多梦自己可以睡觉之前喝一杯牛奶有助于睡眠。详情>>
问：我姐姐刚怀起宝宝一个月，现在每天
答：不要担心!睡前喝点小米粥!放松心情,如果还在上班,请几天假,给心里做个放松,听听音乐 !不要紧张!详情>>
问：我睡眠不好，如今怀了宝宝，怎样调
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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