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怎么样减少脸上的肥?
怎么样减少脸上的肥肉
一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。二、缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉。三、嘴略张开,下颌左右移动,反复30次。每天只要坚持做2–3次即可。
薛***
2017-07-22 14:19:44
您好,根据您提供的相关情况,腿肥胖是可以采取有效针对的减肥方法。 首先,建议你要注意节食,避免营养过剩,其次可以采取外穿弹力袜的方式对腿部进行塑型有一定的疗效。
w***