几种经临床验证确有实效的食疗方法。 绿叶面膜：香芹菜绿叶切成碎末，同一茶杯酸奶混合，放置2～3小时，每天2～3次将绿叶糊状物抹在脸上，静躺30分钟左右，不可言语，然后用清水洗去面膜。 胡萝卜汁：2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，每天2～3次抹脸，20～30分钟后洗掉涂抹护肤霜。 金盏花叶汁：用金盏花叶捣烂取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。 西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每日2～3次，每次洗10分钟，然后用清水洗净，涂点护肤霜，可使雀斑消失。 萝卜和西红柿片：脸洗净，涂护肤霜，然后脸上贴放几片西红柿或萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸，使脸部皮肤细腻、洁白。
每天喝一杯胡萝卜汁和吃三个番茄。有防止雀斑的作用，且美白肌肤
用珍珠粉，效果很好的。
研究人体代谢的专家们经过大量的研究证明，受内、外环境的影响（如空气污染、饮食结构及人体内环境的变化），使机体代谢发生异常，体内产生大量的过氧化物及脂质过氧化物（LPO），这些氧化物及LPO对人体具有很大的毒性和破坏性。随着它们的代谢过程，在对人体造成危害的同时，还会产生大量黑色素或脂褐素等代谢产物，堆集在内脏及组织细胞内而无法排出体外，如果堆集在皮肤细胞内，便会形成黄褐斑、老年斑等色素斑。
这些由代谢异常产生的有害物质即被视为人体所生成的“锈”，由此产生的色素斑，即被称之为人体“锈”斑。专家们的研究还证明，人体生“锈”从二十多岁即以开始，生“锈”多少与年龄成正比。如何清除“锈”呢？在正常情况下，人体内存在防“锈”与除“锈”的自我保护机制——抗氧化系统。
在这一系统中最重要的是抗氧化酶系统，如谷胱甘过氧化物酶（GSH—PX），超氧化物歧化酶（SOD），可有效的分解对人体有害的过氧化物、LPO及其形成的终产物（即人体所生成的“锈”），使之容易被机体清除和排出体外，使组织细胞及其生理功能得到有效的保护。
但是，随着年龄的增长（一般从二十多岁开始，也有报道从十多岁开始的病例）及人体内外环境的改变，人体内合成酶（尤其上面提到的两种酶）的数量减少，酶的活性降低，机体抗氧化的能力明显降底，以致大量的过氧化物不断产生，不断的堆集在组织细胞内，不断地对人体健康造成危害，使人体过早的发生老化，产生各种症状，甚至引发组织细胞的病理性变化。
专家们经过研究结论： 人体除“锈”的关键是恢复和提高机体抗氧化系统（尤其是酶系统）的功能和能力，人体抗氧化的能力提高之后，才能达到防“锈”和除“锈”的目的。既祛除色素斑。 当人体内细胞中两个酶（即GSH-PX和SOD）的活性降低时，则代谢功能降低甚至发生紊乱现象，这时，细胞内脂褐素（俗称细胞垃圾或细胞毒素）生成过量，而大量沉积在皮肤细胞中（尤其面部和手部皮肤），形成色斑，并加速肌体的衰老，为患者造成精神和生活上的极大痛苦。
通过大量的动物及人群功能实验证明，蒂康祛斑葡萄籽胶囊可提高体内两种酶（即GSH-PX和SOD）的含量及活性，具有明显阻止脂褐素对器官的损害，维护其正常功能；消除或减轻体表皮肤色斑，为患者解除病患之苦。 蒂康祛斑葡萄籽胶囊含有的高纯度活性≥95%葡萄多酚和松树多酚是目前国际公认的最安全、最高效的纯天然祛斑祛皱元素。
能深入色素形成的细胞内发挥直接净化黑色素的美白功效，强力阻截黑色素的形成，加速黑色素的剥落，使雀斑、色斑、青春痘斑、黄褐斑、老年斑、毛孔粗大、肌肤粗糙快速得到改善。有效预防胶原纤维及弹性纤维的退化，使肌肤保持应有的弹性及张力，避免皮肤下垂及皱纹产生。
参考资料： 。
小验方：取李子仁研末，与鸡蛋清调和，晚上用来敷面。雀斑就会脱落。
答：1、雀斑是一种发生在面部的皮肤损害，呈斑点状，或芝麻状褐色或浅褐色的小斑点。最好发的部位是双颊部和鼻梁部，也可泛发至整个面部甚至颈部，是影响面部美观的最为常见的...详情>>
