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2006-05-06 11:46:12

• 刚吃完饭建议先坐三五分钟，然后站一会再散步，要慢速的走才行，快走容易胃下垂。

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  h***

  2006-05-06 11:46:12

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2006-05-04 23:43:04

• 饭后百步走，活到九十九。建议你散步十几分钟，记住，一定要慢走啊！

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  阳***

  2006-05-04 23:43:04

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2006-05-04 22:10:22

• 吃饭晚坐好

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  开***

  2006-05-04 22:10:22

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2006-05-03 23:50:50

• 吃饭后坐肯定是不好。
  我认为，应该起来漫步走一走为好。漫步是不经意地轻微活动，不像散步那样有目的地走、运动。“饭后百步走”，不是有意走上百步，而是漫不经心地走。
  饭后运动对身体是有害的。

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  1***

  2006-05-03 23:50:50

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2006-05-03 19:34:02

• 先休息一会再走走吧！热心人说对了，刚吃完饭立刻运动对身体不好的！

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  2006-05-03 19:34:02

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2006-05-03 19:17:53

• 晚饭后最好走一段时间，根据情况而定，可以促进大肠及胃的蠕动，改善便秘

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  0***

  2006-05-03 19:17:53

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2006-05-03 17:11:20

• 怎么说呢？有些人说吃饭完散散步促进消化，有些人喜欢坐几分中再散步，所以散步很重要的！还有饭后吃水果 很不错的哦

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  爱***

  2006-05-03 17:11:20

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2006-05-03 16:09:30

• 吃晚饭３０分钟后慢走最好

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  热***

  2006-05-03 16:09:30

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