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合肥白癜风医院哪家权威？ 

合肥白癜风医院哪家权威？安庆白殿风专科医院？白癜风患者怎样调节自己的情绪
王*** | 2016-08-26 10:15:51

全部答案（共4个回答）

    2016-08-26 10:15:51 
  • 意识调节：人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风病人若能清楚意识到导致自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。
    M*** | 2016-08-26 10:15:51 22 5 评论
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    • 2016-08-26 10:15:51 
  • 释放法：让白癜风病人把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。
    欢*** | 2016-08-26 10:15:51 22 5 评论
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    • 2016-08-26 10:15:51 
  • 意转移：把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，白癜风病人能协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、和同事相处十分融洽的环境等。
    蔡*** | 2016-08-26 10:15:51 23 5 评论
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    • 2016-08-26 10:15:51 
  • 行为转移：白癜风病人把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。
    蔡*** | 2016-08-26 10:15:51 23 5 评论
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