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学生体育锻炼时,脉搏率是多少

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学生体育锻炼时,脉搏率是多少

学生在进行体育锻炼时,脉搏率控制在____为宜.

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  • 2006-04-09 00:20:54
    体育活动中经常用"180-年龄"的值作为体育锻炼者的最高心率数,即30岁的人在进行体育锻炼时其心率数不要超过150次/分,而70岁的人参加体育锻炼时的最高心率不要超过110次/分,这一公式已广泛应用到以健身为目的的体育锻炼之中。

    1***

    2006-04-09 00:20:54

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