燕麦的在谷物中的脂肪和热量含量排前列，那为什么一直都说其有助于降脂减肥呢？谁能帮帮我啊！
燕麦的在谷物中的脂肪和热量含量排前列，那为什么一直都说其有助于降脂减肥呢？谁能帮帮我啊！！燕麦的在谷物中的脂肪和热量含量排前列，那为什么一直都说其有助于降脂减肥呢？谁能帮帮我啊！！
那是因为燕麦含有大量的膳食纤维和纤维素,可以增强肠胃的活性,加速肠蠕动,利于排便.使得人体的新陈代谢加快,消耗的能量大于摄取的能量,自然就达到减肥的效果啦! 燕麦的在谷物中的脂肪和热量含量排前列,那也是在谷物中的排名,比起其它垃圾食品来说还是少多了的.~-~!
天***
2006-04-08 14:15:01
问：消耗热量和消耗脂肪有什么不同？
答：详情>>
答：单纯依靠运动是不够的。要想消耗自身脂肪，每天必须连续运动45分钟以上才能见效，这不是一般人所能办到的，一个５０公斤的人每天需要１５００千卡热量来补充身体所消耗的...详情>>
问：可以降低体内脂肪的含量的吗？
答：确实是比较低的，容易出现月经量下降以及有出血减少等情况的，所以是需要补充的 建议是可以继续补充的，注意营养均衡，饮食清淡就可以了的详情>>
问：哪种咖啡的热量最低，脂肪含量最少？
问：什么食物有助于减肥
问：零食热量及脂肪含量参照表是什么样的？
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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