看到书就想睡觉,怎么办?
每天上班,下班后人就很累了,为了考试,还得看书,人在疲倦状态下,即使不想睡觉效果也是不好的,我每天也只上八个小时的班啊,怎么办呢?有谁能帮助我克服这个困难呢?万分感谢!
你可能是由于缺乏运动而道至的,试一下每周抽两个小时做有氧运动.
那是你太累了.多参加一些体育锻炼.增强体质.会彻底改变的.
我也曾遇到过这样的问题 我的办法是在困乏时睡30-40分钟 有时会去外面透透风 最重要的是培养兴趣 对你所看的内容心里想着自己很感兴趣 它们很有趣 效果不错 可以试试哦
可能是你对所看的书不感兴趣,金庸小说一夜不睡你可能能看一册,如果对所学的内容不感兴趣,建议你及早放弃,选择你感兴趣的内容学习,不然的话每天浪费时间还是考试通不过,如果确实很累的话,可以不必每天都学习,哪天感觉身体心情好的时候再学习,再就是自我加压,拿出玩游戏时不过关誓不罢休的意志
人在咀嚼的时候是不会睡眠的,所以你只要嚼着口香糖就不会睡了,有一种芥末豆,往嘴里放一颗就会辣得眼泪鼻涕直流,不过最好饭后小睡半个小时才好,这两种办法都不会影响你的夜间休息,而且行之有效。试一下吧
不想睡觉的时候看书
问:请问考试前夜战,如何克服困的问题,有什么方法马上精神起来
答:建议你到家后先睡2小时,在起来看书,你自己就会明白了!!!:)详情>>