春天吃什么蔬菜有营养？
春天吃什么蔬菜有营养？如何烹调效果最佳？
应该吃以下食物:小白菜、油菜、柿子椒、西柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，富含维生素C，具有抗病毒作用；胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护和增加强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种致病因素侵袭；富含维生素E的食物也应食用，以提高人体免疫功能，增强机体的抗病能力，这类食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。
z***
2006-03-31 18:07:47
时令蔬菜的营养价值最高 而且毒副害最少 而且价格便宜 这个季节产什么就吃什么
牛***
2006-03-31 00:24:58
多吃水果蔬菜白菜最好了
吖***
2006-03-30 18:20:57
菠菜,大力水手爱吃!
s***
2006-03-30 08:09:33
问：春天吃什么蔬菜比较好呢？特别是小孩子，
答：春天的时候还是有比较多的蔬菜呀,比如菠菜,白菜,花菜,多吃一点应季的蔬菜就行的。详情>>
问：春天吃什么蔬菜养生？宝宝春天吃什么蔬菜
答：只要是当季新鲜的就可以了!可以变化花样,做一些宝宝喜欢的详情>>
问：春天适宜吃什么养生，养胃
答：春季食物宜清淡,忌油腻,. 一般性调补食品为宜，如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等。 不仅可改善慵懒的体质，还可充沛体力。 由于气温日渐升高，可饮用绿豆汤、赤豆汤、酸...详情>>
问：如何烹调蔬菜更健康？
答：详情>>
问：请你尝试探讨合理处理及烹调蔬菜，减少维生
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
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答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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