晚上多梦怎么办?
我总是临起床前2-3小时梦特别多,而且醒来后梦记得很清,头昏脑涨,怎么办
你好,我跟你的情况差不多,做梦是比较正常的,但是如果做梦的内容过多或是天天都太多的梦.,这样时间长了可能会影响健康.应该好好调节一下,平时注意自己的心情就好了.
跟楼上的同感同感....真不知该怎么办
没得怎么办,吃药又怕影响健康。 我跟你一样,梦境特清楚,又有逻辑性,又富情节,又有推理性......我起床后把它们都记下来,写成小说。
注意自己调节,心情放松,减小各种压力,不要过度劳累,多与人沟通,适当的锻炼,注意饮食,注意养成良好的生活习惯,与人和睦相处。如果经常是这样,建议你到医院就诊,在医生的指导下服药调节,达到满意为止。祝你早日康复!
我也是,我也想知道怎么办
答:人经过一夜睡眠醒来以后,如果立即从卧姿改为坐姿,甚至突然下床走动,是非常危险的,因为这时候人身上的血液经过一夜未喝水较黏稠,头脑较昏沈,立即下床很容易跌倒,造成...详情>>