清香枸杞子粥的做法是怎样的及适用于什么症状?
清香枸杞子粥的做法是怎样的及适用于什么症状?
清香枸杞子粥的原材料有香米120克,薄荷、枸杞子各20克,冰糖适量。它的制法是将香米淘洗干净;薄荷用清水洗净,撕碎;枸杞子泡洗干净。锅置火上,加入香米、水和薄荷碎煮20分钟,再放入枸杞子同煮15分钟,最后加冰糖煮至溶化后出锅,放凉即可。随餐食用。薄荷有清新怡神,疏风散热,帮助消化的作用,适用于头痛、腹痛、皮肤瘙痒等症。
答:枸杞子粥的做法:用枸杞子20克,粳米150克,煮粥。煮成粥后,加入一点糖,食用时不仅香甜可口,长期服食还能补精血、益肾气,适用于视物模糊、流泪等病症。详情>>