1000米怎样才能跑得?
1000米怎样才能跑得快
脚尖先着地,每两步呼一次气。
先慢跑800没最好垫起脚趾跑剩下的200加快一点速度 到50米的时候加速跑
答:我长跑特别好,在学校总是跑第一。 1000米跑技巧是有,一般的中长跑都有技巧。但1000米跑3分25秒不用技巧也可以跑出来。如果真正想学的,那你就看一下吧。中长...详情>>
答:田径运动一向被称为“体育运动之母”。人类远在上古时代,为了生存,每天都要走或跑很长的距离,跳过沟壑等各种自然障碍,追捕动物,采集果实,还要使用 石块、树枝同野兽...详情>>
答:中国体育设施网。详情>>