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产后能仰卧起坐相关问答

  • 问: 产后多久能做仰卧起坐?

    答:你是剖妇产的还是顺产的啊,如果顺产的早就好做了,如果是剖的看你的伤口复合情况而言

    答:那要看你是顺产还是剖腹产 了,如果顺产的话,坐完月子,自己觉得身体一切都还好,没有腰疼或者腿疼的问题是可以做仰卧起坐的。如果是剖腹产的话,最好晚一些的,剖腹产恢复的比较慢,最好多加注意免得伤到伤口。

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  • 问: 剖宫产后多久能做仰卧起坐?

    答:五天拆线,恢复好的话一个星期就可以做仰卧起坐了,如果是母乳喂养的话,身材恢复很快,脂肪都从奶水里面跑掉了。再给你两篇文章参考一下: 怎样做产后体操锻炼 分娩以后,产妇腹壁(肚皮)很松弛,为了帮助恢复、增进产妇健康,可以每天做几分钟健康体操。体操锻炼的重要性并不亚于营养。有资料表明,产后健康体操可以使...

    产科 1个回答 推荐

  • 问: 产后多久能做仰卧起坐啊?

    答:你好,我是顺产,现在两个月了,刚开始做仰卧起坐,以前的时候总感觉刀口疼,连下蹲都不敢做

    答:只要你自己觉得伤口不是那么的疼了的时候就可以试一下,不过绑束缚带不是更方便吗,生完就能绑了。

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  • 问: 剖腹产后多久能做“仰卧起坐”啊?

    答:三个月后子宫和阴道无特殊.就可同房

    答:月经一般在产后6周恢复,颜色如为鲜红色,且无其它不适情况,可考虑为月经 .一般未哺乳的妇女,在产后6~8周恢复月经,而哺乳的妇女早可在产后8周,晚可1 年多恢复月经,大多数人第一次的月经量比平时月经量多,第二次月经就可正常.

    妇产科 2个回答 推荐

  • 问: 产后保健操的伸腿和仰卧起坐动作有什么作用?

    答:产后保健操的伸腿和仰卧起坐动作可以增强腹肌张力;缩肛动作能锻炼盆底肌和筋膜,改善阴道松弛状况;胸膝卧位可以预防或纠正子宫后倾

    健身 1个回答 推荐

  • 问: 剖腹产后多久可以做仰卧起坐?

    答:我也剖的,没做仰卧起坐。恢复的不错,站着几乎没有肚肚,就是坐着有肚皮松

    产科 1个回答

  • 问: 剖腹产后多长可以做仰卧起坐?

    答:20天后

    产科 1个回答

  • 问: 产后多久可以做仰卧起坐?

    答:这个根据每个产妇的身体恢复情况而定,月子期间还是适量运动,产后42天产检,产检结果正常,再根据医生的指导适量运动

    答:病情分析: 你好,这个可以的,现在没什么危险性了 指导意见: 另外你这种怀孕后的肥胖是很快就会减下去的,注意营养的均衡,很快就会减下去的

    健身 2个回答

  • 问: 产后多长时间能做仰卧起坐 ?

    答:还冒集豆或宝宝肠胃不是很好,大人食物里多放些胡椒粉,小孩就吃点妈咪爱!

    答:美妈,宝宝一个月一天最多也只拉三四次,如果一天拉十几次那肯定是要去看医生的,这个是很严重的,宝宝很容易脱水,缺少营养的,可能还是先天疾病的表现,你快点带宝宝去医院看看!

    健身 5个回答

  • 问: 产后多长时间能做仰卧起坐呢?

    答:产后可以做仰卧起坐的,多注意休息了,吃些水果蔬菜,注意保暖的啊。

    健身 1个回答

  • 问: 产后怎么通过仰卧起坐减肥?

    答:专家告诉我们,如果使用合适和 正确的练习方式,产妇们也可以拥有 梦寐以求的平坦腹部。仰卧于地面或 者体操垫上,两腿屈膝稍分开,大小 腿呈直角,两手交叉抱于脑后,另一 人压住产妇双脚。要求起坐时双肘触 及两膝,仰卧时两肩胛必须触垫。仰 卧起坐时,我们的动作常常不到位, 通常是背部和肩部使足了劲儿,而...

    人体常识 1个回答

  • 问: 产后妈妈可以做仰卧起坐?

    答:病情分析: 你好,这个可以的,现在没什么危险性了 指导意见: 另外你这种怀孕后的肥胖是很快就会减下去的,注意营养的均衡,很快就会减下去的

    健身 1个回答

  • 问: 产后怎么练习瑜伽仰卧起坐?

    答:仰面躺下,膝盖弯曲,双脚平行.下巴轻轻抬起,手放在肚脐下休息。做几次长长的.充足的呼吸,腰椎向下放松.感受腹部肌肉的运动。呼气,收缩肚脐.脊柱底部压向地面,慢慢从大腿向膝盖滑动双手.抬起脊柱上部、肩膀和头,离开地面。吸气,保持这个姿势。脖子和肩膀放松。呼气.慢慢放下。

    人体常识 1个回答

  • 问: 产后什么时候可以做仰卧起坐?

    答:病情分析: 你好,这个可以的,现在没什么危险性了 指导意见: 另外你这种怀孕后的肥胖是很快就会减下去的,注意营养的均衡,很快就会减下去的

    健身 1个回答

  • 问: 产后多久可以做仰卧起坐?

    答:如果是顺产的话,42天检查后没什么问题就可以了。 如果是剖腹产的话,最少都需要休息3个月才行哦。 美丽是可贵,身体价更高哈。 祝亲身体健康的同时也要美丽常在哦。

    答:那要看你是顺产还是剖腹产了,如果顺产的话,坐完月子,自己觉得身体一切都还好,没有腰疼或者腿疼的问题是可以做仰卧起坐的。如果是剖腹产的话,最好晚一些的,剖腹产恢复的比较慢,最好多加注意免得伤到伤口。

    健身 6个回答

  • 问: 产后的仰卧起坐运动应该怎么做?

    答:平躺,二手掌交叉托往脑后,用腰及腹部力量坐起,用手掌碰脚尖二下后再慢慢躺下,重复做510次,待体力增强可增至20次甚至更多

    笔记本电脑 1个回答

  • 问: 剖腹产后三个月可以仰卧起坐吗?

    答:可以做的。减肚子最好的方法还是跳绳,每天五百下,十分钟的样子就好了,坚持一两个月就能看到效果

    答:剖腹产后一般四十二天的样子,子宫就恢复正常的大小了,如果你在产后42天经过体检没有问题的话,那么早就可以仰卧起坐了。

    产科 8个回答

  • 问: 这是什么原因呢?

    答:这个是正常的吧 可能是刚刚开始锻炼 前期会有这样的情况的 后期就会好点的哦 坚持锻炼到后期就不会有这样的情况的哦

    健身 1个回答

  • 问: 这是什么原因呢?

    答:不好说的啊,这个我好像 做了半年的效果也是不大的啊,现在都是没有做的了

    健身 1个回答

  • 问: 剖腹产后多久可以做仰卧起坐?

    答:先出月子吧,月子好好做。看你的身体状况了。痛肯定是会有的,量力而行吧。

    产科 1个回答

  • 问: 剖腹产后多久可以做仰卧起坐了?

    答:起码伤口长好不疼了··子宫完全恢复是4周 肚皮拆线好像是14天 那么你起码4周以后吧 要不第5周起

    答:这个一定要等伤口完全好了以后一段时间吧,因为毕竟那里有一刀口,万一激烈运动后对伤口影响就不好了,我个人建议一定要三个月以后。

    产科 11个回答

  • 问: 剖腹产后可以做仰卧起坐吗?

    答:可以,但必须要过了42天去医院检查后,经医生同意才能做。

    答:产后两个月后可以适量做这个运动,力度不太大太猛,会拉伤伤口。

    产科 3个回答

  • 问: 产后减肚子做仰卧起坐有效吗?

    答:有效的,但是也可以跑步,也有效果的

    答:可以的,不过要等恢复好以后再运动了。

    减肥/塑身 4个回答

  • 问: 剖腹产后多久可以做仰卧起坐?

    答:这个要根据自身的情况来看、一般情况下2个月左右应该可以

    产科 2个回答

  • 问: 剖腹产后多久可以做仰卧起坐啊 ?

    答:刀口恢复好了就可以呀

    答:基本是在产后42天复查身体是恢复很好时候的,就可以的了,不过是通过这个来瘦肚子,一旦是停下来时候会反弹的了,如果是自己可以坚持下来就可以做饿,瘦身等也很好的效果的

    产科 3个回答

  • 问: 产后七个半月可以做仰卧起坐么 ?

    答:亲,可以做的哦,不需要担心的哦,平时一些运动也是可以做的啦,但是你如果是想瘦肚子就必须要多加注意的哦,要坚持的哦,这样会比较好的哦。

    答:可以的,平时走路保持用抬头挺胸收腹夹臀的姿势走路,对减小腹很有作用的,坚持一个月就可以小一圈呢,我生完宝宝一年就是做这个动作减小肚子,个人觉得比做仰卧起坐方便得多,随时随地都可以做。

    产科 7个回答

  • 问: 剖腹产后2个月可以做仰卧起坐吗?

    答:不宜做的,至少剖腹产三个月后,复查身体完全恢复正常后才能做这样的运动,目前这个时间可以散步,做一些瑜伽方面的运动锻炼。注意合理的饮食。产后方面的减肥要慢慢进行,循序渐进。

    答:剖腹产后运动必须在经过产后复查合格,且伤口完全愈合后进行,在这之前应避免做仰卧起坐类的锻炼,那样会拉伤腹部肌肉。因此剖腹产后至少3个月以内要避免任何比赛性的运动,至少6周内不提重物,特别是提重物上下楼梯,一般在伤口愈合后就可开始适度运动,以身体不感到疲劳为宜。

    产科 15个回答

  • 问: 产后多久能做仰卧起坐啊?

    答:你好,我是顺产,现在两个月了,刚开始做仰卧起坐,以前的时候总感觉刀口疼,连下蹲都不敢做

    答:只要你自己觉得伤口不是那么的疼了的时候就可以试一下,不过绑束缚带不是更方便吗,生完就能绑了。

    健身 7个回答

  • 问: 产妇产后能做仰卧起坐吗?

    答:仰卧起坐的确能帮助产妇消去腹部的赘肉,恢复身材。不过做仰卧起坐 要循序渐进,逐渐增大运动量,通常自然分娩的产妇恢复较快,产后1周如 果觉得身体恢复得可以,就可以尝试着做了,但运动量不能太大,运动时间 要逐渐加长,最多20 ~40分钟,运动量也要渐渐增加。适合产妇的姿势,一 般是仰卧位,双手叉腰,脚并...

    人体常识 1个回答

  • 问: 产后多长时间能做仰卧起坐 ?

    答:还冒集豆或宝宝肠胃不是很好,大人食物里多放些胡椒粉,小孩就吃点妈咪爱!

    答:美妈,宝宝一个月一天最多也只拉三四次,如果一天拉十几次那肯定是要去看医生的,这个是很严重的,宝宝很容易脱水,缺少营养的,可能还是先天疾病的表现,你快点带宝宝去医院看看!

    健身 5个回答

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