天天晚上睡不好觉总是做梦想睡觉也睡不着?
天天晚上睡不好觉总是做梦想睡觉也睡不着,我很着急
指导意见: 你好,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态,精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼。
病情分析: 您好,从您的描述看来您可能是肾阴虚阳亢,阳不入阴而引起的 指导意见: 建议您口服六味地黄丸试试看,然后要保持心情舒畅,不要太紧张,压力不要太大
答:睡不好觉是一个很常见的心理生理障碍。过去曾被称做神经衰弱,现在这个词已经不用了,因为,神经并没有衰弱,但是它却也的确会让人在主观上感到身心疲惫,很多经理人都有或...详情>>