有什么办法能改善吗？

南京晚上经常睡不着觉，有什么办法能改善吗？

A*** | 2017-08-21 12:30:32

全部答案（共1个回答）

你好：你的神经过于紧张兴奋了，而且还很敏感，可能是压力大、事情多，让你每天的神经都不能放松。你用用安美宁吧，可以舒眠安神的，再配合刺五加片好好舒缓一下神经，调理一阵子。建议平时每天睡前喝一杯热牛奶或者温的蜂蜜水，睡前用热水泡脚半个小时，尽量让自己放松一些。慢慢调理，会好的！祝健康！

郑*** | 2017-08-21 12:30:32 45 4 评论

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