请问!吃什么可以长胖点呢?
请问!吃什么可以长胖点呢?
你好,人很瘦的原因主要有两个,一是吃的少或是吸收少,二是运动量大或是消耗多。一般第一个原因主要是由于脾虚引起的。 建议服用一些健脾和胃的药物,脾胃功能健全了,吸收功能也就好了,或是减少运动量,可以多食用一些含糖量高的食物。
1 牛奶,全脂的纯牛奶。可以早晚各一杯,每天坚持喝还很有利于健康。2 鸡蛋,最好早餐和牛奶搭配。3 肉类,比较容易长胖的是鸭肉,猪肉,鸡肉为主的好。4 淀粉类食物是非常容易长肉的
答:饮食增肥少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油...详情>>
问:子宫息肉我有个朋友去检查子宫口那里有颗花生米大小的息肉,她打算过一个月再去做手术...
答:你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考: 什么是子宫颈息肉 子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种,在已婚妇女中比较多见。 子宫颈是子宫下端的部分,其内腔呈圆筒形或...详情>>
问:金属铅对人体到底有什么危害都说铅中毒是如何如何伤害人体健康,可在日常生活中,并没...
答:上面几楼说的太书本化。 我是在一个铅锌矿长大的,这个我亲眼所见,亲耳所闻。 在铅锌矿工作30年以上的工人,干部也难免。一般都有铅中毒。 症状较轻的就是长期肚痛,...详情>>