辐射不是主要原因.运动少和颈椎问题是主因.注意多运动,据有关资料表明:每天快走半小时;做一些有益颈椎的操即会缓解.
有两个原因:1,用眼过度;2,血压高.
建议:1,头疼时放下工作,看窗外远处绿色植物。
2，最好当即测量血压。
经常坐在电脑前不活动，很容易患上颈椎病或颈肌筋膜炎，导致头晕、头疼、肩膀后背酸痛等症状，严重时还可能出现晕厥等现象。所以需要经常做运动，例如：扩胸、俯卧撑、经常转动头部、用手连续撮脸５００下，分５次完成，，另外可以用头当笔每天坚持写１０个繁体的凤字，使颈椎得到充分的运动，就会感觉好的多。另外也可以做作户外的运动，游泳、打羽毛球、打篮球等运动。 总之，只要能够经常的活动，就能够缓解上述的病情。 不过，最好还是去医院找大夫看看。
加强运动，补充营养，尤其是抗氧化和钙制品！
答：1.按生物钟作息。一个人的生物钟，是其体内各个器官所固有的生理节律。人们应当按照自身的生理节律来安排作息。如果反其道而行之，晚上熬夜，三餐不定时，自然整天昏昏沉...详情>>
