由于长期失眠脸部总感觉发烧但测量又没发烧是怎回事?
我,41岁,男,由于长期失眠脸部总感觉发烧但测量又没发烧是怎回事?如何解决失眠问题?
神经递质失衡是失眠、焦虑和抑郁的最根本原因。简单地说,要同时彻底消除失眠、焦虑和抑郁等问题,就必须具备两个前提,一是双向调节神经递质,二是没有任何毒副作用。焦虑,是男人失眠的第一原因;男人的焦虑主要来自于事业、责任和竞争压力;采用抗焦虑法,焦虑一减轻,睡眠自然就会好转。单纯依靠安眠药控制失眠,不仅不能有效的消除失眠,而且使患者本身不很严重的焦虑倾向发展成为痛苦的焦虑症。
答:确实不错,之前更年期的时候睡眠不好,而且容易紧张,现在已经有所改善了,流眼泪改善的最明显。详情>>