您好我想问问中老年人补钙的话用哪个牌子的钙片好呢?
您好我想问问中老年人补钙的话用哪个牌子的钙片好呢?
这个情况一般宜选择中老年奶粉,而可以增加蛋白质,钙质的补充,也方便饮食及消化吸收,比使用一般的钙片更合适 而平时有便秘,多和体质容易上火,内热较重,营养不良有关,而可进行中医调理,平时注意饮食有规律性,增加水果蔬菜进食,养成每天晨便习惯
答:中老年人由于身体各部分机能的下降,对钙的吸收不好,所以建议中老年人要补好钙。补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。 食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色...详情>>