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如何解决恐惧引起的失眠呢?

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如何解决恐惧引起的失眠呢?

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    2016-12-16 17:39:08
  • 恐惧导致人的精神高度紧张,人睡困难。长期恐惧会使病人出现心悸、气短、倦怠、遇事善惊、胆怯等症状。 治疗恐惧引起的失眠,应采取心理治疗和药物治疗相结 合的综合措施。
    (1)鼓励病人多从事体力劳动及体育锻炼,多参加一 些娱乐活动,使心情舒畅,精神放松,解除恐惧心理。
    (2)对因恐惧而严重失眠者,可给予镇静安眠药。如 有人睡困难,可选用作用较快的安眠药,如水合氯醛。如 睡眠不深或易醒者,可选用作用较慢而持久的药物,如苯 巴比妥。安眠药不宜长期单一使用,以防成瘾。
    (3)若长期因恐惧而失眠,出现心悸、气短、倦怠、小 便清长等,可服用安神定志丸。

    C***

    2016-12-16 17:39:08

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