热痉挛是肌肉疼痛或痉挛的情况——通常出现在腹部、上肢或下肢——大多与剧烈活动相关。剧烈活动中大量出汗者容易出现热痉挛，因为出汗使人体丢失盐和水分，肌肉中盐分降低会导致肌肉剧痛痉挛。热痉挛也可能是热衰竭的征象。如果有心脏疾病，或正在进行低盐饮食，出现热痉挛请寻求医疗帮助。 如果我出现热痉挛该怎么做？ 如果无需医疗帮助，可以采取以下措施： 停止一切活动，找个阴凉的地方坐下来。 喝清澄果汁或运动饮料。 热痉挛消失后几个小时不要再进行剧烈活动，因为进一步的运动可能导致热衰竭或热射病。 如果热痉挛持续超过一小时，请寻求医疗帮助。
答：热痉挛多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。热衰竭由于大汗及周围血管扩张致...详情>>
