阿胶高钙软胶囊吗?
经期间能吃维生素E软胶囊,阿胶高钙软胶囊吗?
正常的成人每天要补充2200千卡的热量,性生活的消耗还需要额外的400千卡补充,因此,备孕女性要注意身体热量的补充,为备孕继续能量,从而增强卵子的活力,为成功受孕创造必要的条件。处于备孕阶段的夫妻每天要补充40~60g优质蛋白,可从日常的饮食中补充,以提高身体的免疫力,保证受精卵能够正常发育并顺利着床,实现顺利、健康受孕。
脂肪是人体机能热能的主要来源,脂肪酸也是机体细胞组织不可或缺的组成部分。育龄女性要增加优质脂肪的摄入,这对于受孕、孕育都十分有益。钙、铁、锌等微量元素能够制造血液、强健骨骼、提高智力、维持身体代谢平衡,是女性孕前需要补充的重要营养成分;再者,维生素有助于精子与卵子的发育与成长,对于优生优育十分有益。
夫妻双方最好通过食物摄取维生素,慎用维生素制剂。 急于怀孕的女性不能盲目进补,不要闯饮食“红灯”,而应严格要求自己,管好自己的嘴,多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物,不吃禁忌食物,从而早日好孕。 辛辣食物、高糖食物,永远是女性的最爱,一旦馋瘾上来,女性往往会不管不顾,殊不知辛辣食物、高糖食物吃太多,对健康无益,更会影响到怀孕。
其中辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊乱,导致便秘出现,怀孕后便秘严重,同时也可影响孕妇对胎儿营养的供给,增加分娩困难。高糖食物摄入太多,女性可能会成为潜在的糖尿病患者,怀孕后如果胎儿需要,孕妇继续增加或维持以前的饮食结构,就极易患上妊娠期糖尿病。
从而导致早产、流产或死胎等出现,影响宝宝发育成长,甚至可能是巨大儿或大脑发育障碍患者,经济负担会增加,家庭和睦也会受到影响。但是备孕期间是需要做到营养均衡合理的,应多吃一些蔬菜、水果和鱼肉,饮食注意清淡,也能帮助你调理心情。
答:月经期间千万不能吃养生堂天然维生素E的,因为养生堂VE里的红花籽油功效活血破淤,破血的力量比较强,一般用于身有淤痛,平常人不用。月经期你若吃了会有严重副作用的,...详情>>
问:我为什么总是不满足??郁闷!我有个幸福的家,爸爸妈妈对我非常疼爱,我的工作也和父...
答:人的一生,应该是快乐的一生。人活在世上,大概没有几个人愿意在忧愁苦闷中辗转。视快乐为首要的精神享受是天经地义的,同时也是无可非议的。快乐即健康,快乐即幸福,悲观...详情>>
问:我今年25岁,经常会手抖,是怎么回事?我今年25岁,女性。 我记得从初中开始上化...
答:年轻人手抖可能见于某些器质性病变,如各种癫痫的小发作,或特发性震颤。病因不明,主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖,如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪...详情>>