朋友，体质差主要靠自身抵抗力的提高，寄托于营养品或其他的饮食是一种被动的措施。你要多多运动，加强体质锻炼，这样食欲就会增加，体质渐渐加强，形成良性循环，否则就是恶性循环。当然，适当的进行饮食调理不是不可以的，这仅是一种辅助办法。至于说吃什么好，安利产品是有不少，可以提高人体免疫能力的，但要根据个人的情况，和经济承受能力，不是人人都可以吃的。不要相信有些做安利的朋友，为了推销产品而胡说八道。如果感兴趣，我们可以进行进一步讨论。 祝你健康！ wtcwu@
锻炼为本\饮食为辅
健康的身体来自适量运动和摄入的均衡营养，讨论一下吧！
主要是锻炼。增强自己的身体健康，让细胞都活起来。辅助品我认为蜂胶很好。如果经济能力不支持，可以考虑每天早上喝一杯蜂蜜水，坚持下去很有益。
安莉产品。纽催莱，就是中央台田亮作广告的那种，我吃过一瓶，效果比较好。
答：多吃点蔬菜瓜果对身体总是好的，适当吃肉、鱼、蛋都可以补充人体素质。但要提高免疫力的话，我建议你还是加强锻炼。早晨跑跑步什么的，对提高身体免疫力是很有帮助的！详情>>
