答:跑步肯定是前掌着地好。因为那样可以减少对关节的冲击! 另外,我不认为你要练长跑,不如去练短跑,因为长跑对于你来说是舍长取短。你应该突出自己的长处,取加量力量,通...详情>>
答:田径运动一向被称为“体育运动之母”。 人类远在上古时代,为了生存,每天都要走 或跑很长的距离,跳过沟壑等各种自然障碍, 追捕动物,采集果实,还要使用石块、树枝 ...详情>>
答:呵呵~我是06年报考体育的,我是浙江的,我们考的是立定跳远、原地铅球(5KG)、100米、800米 我四个项目的成绩是百米是11.5秒,铅球10.9米,跳远27...详情>>