咨询如何治疗失眠不容易入睡?
咨询如何治疗失眠不容易入睡,浅睡眠,易做梦,有几年
病情分析: 你好,据你所述的情况,初步考虑是自主神经功能紊乱所致的失眠,应详细检查明确后,积极治疗, 指导意见: 首先应注意休息,合理饮食,保持情绪舒畅,避免紧张,抑郁等,补充维生素C,B族等,失眠等可应用谷维素,刺五加等药物,也可配合应用中医辨证治疗,如可应用酸枣仁汤等,具体应遵循临床医师的指导,以上供参考,
答:应改善睡眠,调节植物神经功能紊乱,如谷维素和维生素B族.生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等。详情>>